http://youhome.us
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
NHÀ PHỐ CHO THUÊ NGUYÊN CĂN 2 mặt tiền rất đẹp số 947/26/3 CMT8 vui lòng gọi 0.989.989.989 ;   Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (11)
 Khuyến mãi hàng ngày (27)
 Việc làm (3)
 Bạn đọc viết (15)
 Bất động sản Hà Nội (1)
 Bất động sản TP HCM (4)
 Bất động sản các tỉnh (0)
 Bất động sản các nước (0)
 Thuê và cho thuê (0)
 Mua bán đồ cũ (0)
 Điện thoại các loại (0)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Mua bán bằng hình ảnh (0)
 Máy tính, linh kiện (0)
 Sim số đẹp (0)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (0)
 Làm Quen Kết Bạn (0)
 Ẩm thực ba miền (2)
 Ô tô, xe máy (0)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (0)
 Phần mềm, web (0)
 Máy móc, thiết bị (10)
 Học hành, du học (0)
 Thời trang (23)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (0)
 Văn phòng phẩm (0)
 Card fone,game,net (0)
 Sửa chữa bảo trì (0)
 Hợp tác, đầu tư (1)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (1)
 Giới thiệu website (1)
 Hoa, quà tặng (2)
 Hàng khuyến mãi (0)
 Nội, ngoại thất (34)
 Dịch vụ ADSL (0)
 Dịch vụ cưới hỏi (0)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (22)
 Dệt may, giầy da (0)
 Phần mềm ĐTDĐ (0)
 Thủ công mỹ nghệ (0)
 Dịch vụ gia đình (0)
 Ăn gì, ở đâu (0)
 An toàn,môi trường (0)
 Nông, lâm nghiệp (14)
 C.ty giới thiệu (0)
 Dụng cụ thể thao (3)
 Nhà hàng, k.sạn (0)
 Quảng cáo, sự kiện (0)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (0)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (0)
 Thủy hải sản (0)
 Thực phẩm (5)
 Sách báo, phim ảnh (0)
 Cầm đồ, thanh lý (0)
 Xây dựng, vật liệu (2)
 Giao thông, vận tải (0)
 Luật, bảo hiểm (0)
 Dịch thuật (0)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (0)
 An ninh, bảo vệ (0)
 Tranh, ảnh (0)
 Y tế, sức khỏe (21)
 Đồ dùng gia đình (16)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (0)
 Sang quán, tiệm (0)
 Nhựa, cao su (0)
 Mắt kính, đồng hồ (0)
 Hóa chất, sinh học (0)
 Rượu bia, giải khát (0)
 Thiết bị điện (0)
 In ấn, thiết kế (5)
 Dịch vụ tổng hợp (37)
 CD, DVD & Phim ảnh (0)
 Tin Mua bán khác (5)
 Chia sẻ Cộng đồng (3)
 Ký gửi Webmuaban.vn (0)
 Thông báo - Bố cáo (0)
 Linh vật phong thủy (0)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ philconnect.edu.vn
+ https://hoangphiglass.vn
+ https://everon365.com/
+ https://demcaosukimcuong.com/
+ https://changagoidemsonghong.online/
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:0
+ Số tin trong 48h:11
+ Số tin hiện tại:257
+ Đang online:   23.232
+ Số thành viên:56.929
+ Lượt truy cập:215.454.578
[ 24/10/2019, 04:44 AM ]
 
Tin đăng trên trang youhome.us luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang youhome.us luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Cơ hội tốt nhất trong năm Đăng một tin HOT VIP miễn phí suốt đời tại muaban.pro gọi 0972001118
Tin đăng trên trang youhome.us luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Tin đăng trên trang youhome.us luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
webmuaban.vn- web mua bán việt nam MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2

Mỹ phẩm - làm đẹp mãi 

Siêu người mẫu Thúy Hằng tưng nặng tới 76kg giảm cân về vóc dáng thon gọn   (Lượt xem: 32)


Từ cân nặng 76kg sau khi sinh em bé, cựu người mẫu đã nỗ lực thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng chuẩn.

Dù không còn thường xuyên sải bước trên sàn catwalk và đã là bà mẹ hai con, nhưng Thúy Hằng vẫn luôn khiến nhiều người phải ngưỡng mộ sắc vóc của mình mỗi khi xuất hiện. Để giữ được độ hot ấy, cựu người mẫu có những bí quyết riêng, đơn giản, nhưng không phải ai cũng dễ dàng thực hiện trong hành trình lấy lại vóc dáng. Chị cho rằng, quan trọng nhất là “lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình”.




Thúy Hằng từng có thời điểm nặng đến 76 kg, đó là sau khi sinh hai bé Thanh Tùng và Thanh Tuyền. Con số này thật sự là một ác mộng đối với một người mẫu. Chị tâm sự: “Thực tế, hầu như bà mẹ nào cũng tăng cân sau khi sinh em bé, và đều cảm thấy vấn đề giảm cân thời điểm đó thật nan giải, bởi lúc ấy khó có thể ăn kiêng để đảm bảo sức khỏe và chất dinh dưỡng nuôi con. Tuy nhiên, sau 6 tháng, các mẹ có thể điều chỉnh lại chế độ ăn hợp lý và giảm cân từ từ”.

Động lực để Thúy Hằng giảm cân sau sinh chính là do công việc kinh doanh và nhờ người em gái song sinh của mình – Thúy Hạnh. Công ty của Thúy Hằng chuyên đào tạo, huấn luyện lớp người mẫu tương lai, vậy nên giám đốc điều hành cũng cần phải có thân hình săn chắc, khỏe mạnh để luôn tự tin xuất hiện ở mọi nơi. Vì tính chất công việc như vậy, nên cựu người mẫu đã rất cố gắng để thực hiện chế độ giảm cân. Bên cạnh đó, em gái Thúy Hạnh cũng luôn sát cánh, động viên, tiếp tinh thần cho chị rất nhiều.

hang-14-JPG-6196-1405392891.jpg

Em gái Thúy Hạnh là nguồn động lực lớn trong hành trình giảm cân của Thúy Hằng.

Trong khoảng 2 năm trở lại đây, chế độ ăn kiêng low carb 4 - 3 là bạn đồng hành tin cậy của Thúy Hằng. Với chế độ này, trong tuần 4 ngày chị sẽ ăn low carb (loại bỏ các thức ăn chứa carbohydrate trong bữa ăn), 3 ngày còn lại sẽ ăn chế độ bình thường. Trong vòng 7 ngày đầu thực hiện, người mẫu đã gặp phải rất nhiều khó khăn, khi từ bỏ thói quen ăn cơm truyền thống của người Việt, kiêng khem hoàn toàn các loại tinh bột, đường, thậm chí là hoa quả.

Trứng, thịt đỏ, cá và rau xanh là những ưu tiên hàng đầu trong thực đơn giảm cân của Thúy Hằng. Hàng ngày, bên cạnh việc uống đủ 2 lít nước, chị cũng thường thanh lọc cơ thể bằng nước chanh tươi pha với một chút muối. Tuy nhiên, vì là một tín đồ của đồ ngọt, nên bà mẹ hai con cũng tự chiều chuộng bản thân bằng một cốc chè hay một cái bánh ngọt nhỏ. Sau đó, chị sẽ cân bằng cơ thể bằng cách giảm thêm carbohydrate ở các bữa tiếp theo. Điều này chứng tỏ Thúy Hằng không hề gò ép bản thân, mà ngược lại, đối với chị thì lắng nghe cơ thể mới chính là bí quyết giữ gìn sắc vóc cho phái đẹp.

hang-10-2304-1405392891.jpg

Nhờ kiên trì áp dụng các phương pháp ăn uống, tập luyện khoa học, kết hợp liệu trình ở spa, cựu người mẫu đã thực hiện thành công việc giảm cân.

Chỉ ăn kiêng thôi thì chưa đủ, Thúy Hằng còn kết hợp luyện tập thể thao và đi spa mỗi khi có thời gian rảnh. Vì quỹ thời gian của một doanh nhân khá eo hẹp, nên chị thường dành khoảng nửa giờ mỗi sáng cho việc tập thể dục với máy tại nhà. Các bài tập về cơ bụng, cơ đùi luôn được chị ưu tiên. Việc đạp xe hay đi bộ cũng giúp bà mẹ hai con cải thiện vóc dáng đáng kể.

Thúy Hằng còn đến spa, giảm cân bằng phương pháp “Nhiệt liệu pháp”. Đây là một phương pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn, tự nhiên, hoàn toàn không sử dụng dao kéo. Chính việc khéo léo kết hợp giữa nhiệt liệu pháp, tập thể thao hàng ngày tại nhà và ăn uống khoa học đã giúp bà mẹ hai con lấy lại được cơ thể săn chắc và những đường cong đáng mơ ước.

hang-13-JPG-7490-1405392891.jpg

Với Thúy Hằng, quan trọng nhất là lắng nghe và hiểu cơ thể mình, không nên quá khắt khe mà ảnh hưởng tới cuộc sống.

Đối với những phụ nữ đang có mong muốn giảm cân, đặc biệt là những bà mẹ, Thúy Hằng hy vọng mọi người sẽ tìm được cho mình một phương pháp giảm cân thích hợp. Đừng quá khắt khe trong việc ăn kiêng hay luyện tập mà làm ảnh hưởng tới cuộc sống gia đình, công việc. Một người phụ nữ đẹp chỉ có vóc dáng chuẩn thôi thì chưa đủ, mà cần phải có một tinh thần lạc quan và tự tin nữa. Giảm cân trong một khoảng thời gian đủ dài và hợp lý như Thúy Hằng sẽ giúp bạn có được cả hai điều này.

Xem Thêm Siêu Người Mẫu Thúy Hằng tiết lộ bí quyết có thân hình thon gọn chỉ trong thời gian ngắn: https://www.youtube.com/watch?v=NE_EwCTOEIQ








Chi tiết bản tin:
Số lần xem:32
Ngày đăng:25/09/2019, 11:37 am
Ngày hết hạn01/06/2020, 11:37 am
Chuyên mục:Mỹ phẩm - làm đẹp mãi
Nơi đăng:Toàn quốc
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Trung
Địa chỉ:18 tam trinh
Điện thoại
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:
IP cập nhật tin:58.186.110.124
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA Trung
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
1 7 bí quyết mặc đẹp giúp cho người béo trở nên thon gọn hơn (6) 18.10.2019 Toàn quốc
2 Tác hại cực kỳ nguy hiểm khi giảm cân quá đà (7) 17.10.2019 Toàn quốc
3 Chiêu độc để có thân hình thon thả một cách tự nhiên (16) 11.10.2019 Toàn quốc
4 Giấc ngủ và stress ảnh hưởng đến cân nặng, gây tăng cân như thế nào ? (17) 10.10.2019 Toàn quốc
5 Bí quyết của người đã giảm cân thành công: Bích Phương (19) 09.10.2019 Toàn quốc
[ Xem tất cả tin đăng của Trung ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Mỹ phẩm - làm đẹp mãi
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN